Zauważyłaś, że kondycja Twoich włosów uległa pogorszeniu? Stały się słabe, matowe, pozbawione wigoru i blasku. A dodatkowo zaczęły wypadać? Dziś przyjrzymy się, jakie są przyczyny nadmiernego wypadania włosów. A jest ich naprawdę wiele!
17 przyczyn nadmiernej utraty włosów:
- łysienie androgenowe,
- łysienie plackowate,
- długotrwałe przeziębienie,
- radioterapia,
- chemioterapia,
- nieprawidłowości gospodarki hormonalnej,
- stres, traumatyczne zdarzenia,
- choroby,
- antykoncepcja,
- niewłaściwa pielęgnacja włosów,
- przyjmowane leki,
- utrata masy ciała,
- zaburzenia jedzenia,
- poród,
- palenie papierosów,
- niski poziom białka w diecie,
- niedobór żelaza w diecie.
Na zdrowie i kondycję włosów wypływ ma wiele czynników. Zarówno dieta, jak i nieprawidłowa pielęgnacja mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.
Czy Ty również zauważasz, że tracisz więcej niż 100 włosów dziennie?
Jeszcze w zeszłym roku nadmierne wypadanie włosów było moim koszmarem. Jak się później okazało jego przyczyną był nagły spadek masy ciała i nieprawidłowa dieta. W związku z tym zaczęłam jeść znacznie więcej marchwi, jaj, ryb oraz kasz. Po zmianie diety mój problem zdecydowanie się zmniejszył. Dodam, że zaczęłam stosować wtedy jeszcze wcierki i maski do włosów. Jednak teraz nie jestem w stanie ocenić czy mi pomogły. 😛
Każdego roku zmagam się z wypadaniem włosów w okresie wiosenny i jesiennym. W tym roku dodatkowo utrata włosów była wzmocniona po casie ciąży i porodzie. Takie włosy wymagają odpowiedniej pielęgnacji i traktowania, co nie zawsze jest łatwe, ale do zrobienia.
Oj niestety zaliczam się do tej grupy :(. Włosy wypadają mi garściami, nie ma dnia kiedy znajduję je na poduszce czy podłodze. Dieta to oczywiście podstawa przy pielęgnacji włosów, a także skóry i paznokci. A często o tym zapominamy i ratujemy się drogimi kosmetykami, które nie działają, zamiast sięgnąć po kilka smacznych produktów odżywiając nasze ciała od środka 😉