Na temat picia wody krąży wiele mitów i plotek. Jedni mówią, że trzeba jej pić ponad dwa litry dziennie, inni radzą spożywać ją z umiarem. A jak jest naprawdę? Poznaj zalety picia wody dla zdrowia i urody! Picie wody pozwala utrzymać równowagę płynów w organizmie, dzięki czemu w efekcie również pomaga w trawieniu pożywienia, reguluje temperaturę ciała i transportuje substancje odżywcze. Regularne picie wody…
