Przełom roku to czas, kiedy towarzyszą nam nowe wyzwania, nowe cele do zrealizowania, które sobie zakładamy, chcąc zmienić coś w swoim życiu na lepsze. Jednak często bywa tak, że trzymamy się nowego planu tylko kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt dni i powracamy do starych przyzwyczajeń. Przestajemy uprawiać sport, trzymać się diety, ograniczać słodycze, wydawać nadmiernie pieniądze…. Przestajemy kontrolować to, co pragniemy osiągnąć. A co zrobić, aby…
