Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych w naszym organizmie, gdy on szwankuje, jesteśmy narażeni na infekcje i choroby, które w kilka dni, potrafią nas położyć na wiele dni do łóżka. Jeśli go nie wzmacniamy, ta historia może powtarzać się nawet kilkanaście razy do roku, bądź trwać permanentnie. Kilka sposobów, by wzmocnić odporność: wzbogać swoją dietę o czosnek i cebulę, imbir oraz miód, spożywaj produkty…
