Rozrywka to coś, co powoduje, ze czujemy się odprężeni, odpoczywamy przy niej. Zapominamy o kłopotach, stresie. Spędzamy miło czas. Pozwala nam się oderwać od codzienności. Robimy to chętnie, nie powodując dla siebie ani dla innych nieprzewidzianych skutków ubocznych (!!!?). Nasza uwaga skupia się samoistnie  na zajęciu, które lubimy. Co jest dla Ciebie rozrywką? Może teatr, sport, brydż, film, gry komputerowe, spacer, moda? A może joga? …

Pora już skończyć ze smutno-poważnym nastrojem listopadowym i zacząć myśleć o Świętach i zimie:). Co zrobić , aby nasze Boże Narodzenie było świętem wesołym? W innych krajach święta kojarzą się z zabawą i wesołym nastrojem. U nas jakoś jest zawsze poważnie, żeby nie powiedzieć smutno.  Np. muzułmanie, którzy urządzają dla nas Wigilię, stawiają choinkę i zapraszają zespoły taneczne. Jest muzyka, tańce i śpiewy. Może trochę…

Tym razem listopad nie jest szarym ponurym miesiącem, przed którym musimy uciekać np. do ciepłych krajów. Temperatura przyjemna, można nadal jeździć na rowerze, spacery nie wymagają zimowych strojów i parasoli. Kwiaty na balkonach jeszcze kwitną. Złota, ciepła polska jesień pomaga nam w utrzymaniu dobrego nastroju. Więc cieszmy się życiem tu i teraz.  Każdy na swój sposób i w swoim tempie. Bo przecież  przyszłość nie jest…