Piloxing jest nową formą ruchu idealną dla wszystkich uprawiających sport. Ekscytujący program ćwiczeń łączy w sobie taniec, pilates i boks. Ćwiczenia ułożone są w taki sposób, iż najpierw adepci tego sportu wykonują intensywne ćwiczenia, a następnie stopniowo wyciszają organizm. Taki zabieg sprawia, że metabolizm znacznie przyspiesza, a tkanka tłuszczowa jest spalana również po zakończeniu treningu. To nowatorskie połączenie pozwala w trakcie godzinnego treningu spalić od 500 do 900 kcal.

Piloxing to intensywny i wzmożony trening, w który należy się zaangażować w pełni. Istotna jest w nim równie koncentracja oddechu.

Jakie korzyści daje regularne uprawianie tego sportu?

• buduje elastyczność i siłę,
• zwiększa wytrzymałość,
• polepsza koordynację i nie zwiększa przy tym masy mięśniowej,
• reguluje krążenie,
• rzeźbi sylwetkę,
• ujędrnia i poprawia sprężystość ciała,
• wzmacnia kręgosłup,
• poprawia szybkość i zwinność,
• zmienia sposób poruszania się.

W treningu tym łączy się piękną rzeźbę ciała i elastyczność z pilates oraz zwinność i szybkość boksu razem z powabnymi tanecznymi ruchami. Dzięki zastosowaniu specjalnych rękawic osoby doskonalące swoją formę poprzez ten sport poprawiają krążenie krwi oraz kształtują mięśnie ramion.