Brokuły to jedne z bardzo znienawidzonych warzyw. A szkoda, bo są skarbnicą składników odżywczych. Poznaj zalety spożywania brokułów.
Tag: dieta
Czytaj więcej
Utarło się powiedzonko: „Jesteś tym, co jesz”, czy jednak ma to także przełożenie na skórę? Czy możemy jej pomóc, poprzez sporządzenie odpowiedniej diety i zapamiętanie kilku podstawowych reguł żywienia? Witaminy A, C oraz E To one będą naszymi głównymi sojusznikami przy uczynieniu skóry młodą, elastyczną i jędrną. Witamina A zapobiega rogowaceniu i pogrubiania naskórka dzięki, czemu zachowuje ona swój naturalny kolor. Witamina C uelastycznia…
